寧靜的力量


不管外面的風風雨雨如何吹打,


記得自己還有一股可以抗衡的力量,那就是寧靜,


自己的心 要是隨著外面的風雨 而左右搖擺,


風雨不但不會停止,甚至連自己都受傷了;


告訴自己,別隨著外來的侵襲而動搖自己 內心冷靜的思考,


冷靜的你, 才能擁有細膩的思考模式,


寧靜的你,才能擁有改變現況的能力,


因為 才能在思考的過程中,


找尋出更好更適合當下的你的處理。



生氣時做的事情 往往是情緒化的行為跟想法,


這樣的結果 則是被情緒給拖累;


鬱悶時做的事情 往往是負面且沒積極的計畫,


連成功還有突破的機會 你都無法留給自己,


做一件事情前,別忘記自己寧靜的力量,


放下心上的所有情緒,讓自己回歸平淡,


越是平淡的內心,才能越挖掘出更完美的解決之道。



情緒會壞事,心情好的時候可能粗心大意,


心情差的時候可能搞砸一件事情的處理,


別因為內心的情緒影響到自己的處理能力,


每個人或多或少都有情緒,


可是在面對事情的解決上、問題的處理上,


告訴自己,務必先讓內心寧靜下來,


冷靜之後的心會有寧靜的力量幫助你。



一個問題的處理,不只是自己的人生經歷而已,


內心的情緒也左右以後是美好或痛苦的可能,


心煩氣燥的人往往被情緒牽著鼻子走,


情緒讓他/她失控,他/她就失控,


可是失控後的結果卻並非自己可以承受的,


於是一件事情就被內心的情緒給影響了,


甚至影響了後來自己的人生。



冷靜的內心才會有寧靜的力量,


而這力量可以讓你面對問題的時候,


找到更完美答案,雖不會是十全十美,


但也不會帶領你的人生往黑暗走去;


情緒是種發洩,當你再發洩的同時,


你的處理方式跟心態是不足取的,讓自己回歸寧靜吧,


寧靜的自己 能看見更多不同的路線,


而非只有被情緒帶領的這一條而已。


 


自己的內心有股力量,請別忘記它叫做寧靜。


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有一天 我們也會慢慢老去


有一天 我們也會慢慢老去


許許多多的處境 別人遇到的


自己 也很可能會遇到


有一天 我們也會慢慢老去


且很可能遇到和別人 相似甚至相同的問題


有些人說 我不願活到老


然 人生過程 其實很難自己可以掌控的


甚至連死都「未必」可以完全自我掌控



人老往往 就在時光中悄悄地來到


老了 總總問題出現


卻不是自己 能輕易避開的


諸如 失智 失能 行動不便


我們在年輕時 因人生歷練不足


對老者的動作遲緩 反應異常


常會有些厭煩 甚至不肖一顧


這些過程卻可能


在自己老了後 也輪到這樣的處境


反過來成了年輕人 所厭煩的對象


因此 如果我們 設身處地想想


在年輕時 多一點體恤 多一點包容於老者



其實不正是 給下一代


有個教育及典範的學習對象


將來自己老了 也因此能獲得 下一代的愛護與照顧


『人在做天在看』、「有一天,我們都可能會碰到」


飲水思源 想想幼小時,父母是如何 慢慢養大我們的


他們老了 該是做兒女回饋的時候了 您說 是不是



懂得善待老者的人 必定能 處處寬待他人


將心比心 積福消業


人生 必能走得 無愧坦然


也必能 處處受人尊崇



 

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兒子讀小學三年級,有一天又因數學屢教不會,被他個性急躁的媽媽痛罵。


爸爸在書房外,聽到兒子被罵得很慘,心想等一下兒子被罵完出來,要安慰他一下,免得在他小心靈裡留下被罵的陰影。


兒子被罵完,垮著一張臉出了書房,為先了解他被痛罵後心裡的感受,爸爸問兒子:「被媽媽罵,你有什麼感覺?」


兒子用哀怨的眼神看著爸說:「你為什麼要娶她?」


爸爸也用哀怨的眼神看著兒子回答: ............... 「還不是因為你」 !!!


 


老鼠的啟示


一隻母老鼠帶著幾隻小老鼠在草地裡漫步,突然來了一隻貓。


小老鼠嚇得全都躲了起來,祇有母老鼠沉著冷靜,沒有躲開。


眼看貓越走越近,小老鼠們非常害怕,就在這時,母老鼠「汪、汪」一聲


貓不知其中有詐,調頭跑了。


等貓跑遠了,小老鼠一個個膽顫心驚地走出來,望著它們的媽媽。


等所有的小老鼠都到齊了,母老鼠才語重心長地說:


………「孩子們,現在知道學外語的重要性了嗎?』


 


蚊子


有一天兩兄弟在睡覺,弟對兄說:哥今天蚊子好多哦~


哥說:把燈關了蚊子就看不到我們了,後來弟真的把燈關了,忽然間一雙螢火蟲飛了進來,


弟很緊張的說:哥 , 慘了 ! 蚊子提著燈籠來找我們了@#$%%︿!


 


媽 .... 妳內向嫻淑


由於停車不便,小孩上才藝課都由我騎機車接送。


一日,接他們下課時,突然聽到坐在後座的兒子說:


「媽,妳內向嫻淑。」喔!


從來沒有聽過就讀四年級的兒子這麼稱讚過我,


一陣溫暖、甜蜜湧上心頭!


想再聽一次,於是,我問:「兒子,你說什麼?說大聲點!」


他說:「媽,妳逆向行駛。」


 


報警


機車上是一對情侶


只聽見男生略轉頭說了一句︰抱緊!


女生飛快的拿出手機按了號碼 ,


然後遞給男生


男生一臉莫名其 妙 :幹嘛?


你不是叫我「報警」嗎?


 


天天來


有一個郵差拿著一封掛號信到診所去投遞。


他到門口後大喊:「掛號!」


這時只聽見護士小姐說:「請問你叫什麼名字?有沒有來過。」


他回答說:「我叫郵差,我天天都來!」


 


知不知道我是誰


有一天 ∼ 一位想訂機票的客戶很不滿女服務員的態度,於是客戶打電話去給該航空公司的總經理室抱怨 ~~~


客戶:總經理啊!你不知道你們的服務員態度很差ㄟ!


總經理:應該不會吧!


客戶:不然,你自己假裝是客戶,打電話去不就知道了。


果然,那服務員態度真的很差,所以總經理生氣了。


總經理:你知不知道我是誰啊?你敢這樣講話?


服務員:我管你是誰啊!


總經理:公司大大小小的事都得歸我管,我是妳的 -- 總經                   理!


服務員:哦!你是總經理啊!那你知不知道我是誰 ∼


總經理:不知道!


服務員:那就好!.... ( 於是服務員趕緊把電話掛上了


總經理:我咧 .. !


 



減肥


話說 , 某甲去看減肥門診 , 醫師便開了 2 顆藥丸給他服用


醫師 : 把它吃下後你會睡 7 天 , 醒來後你就變瘦了 '


於是回家後甲就照著做,服用後果然很快進入睡眠狀態


甲夢見自己在一個美麗的海邊,


到處是穿比其尼的美女在沙灘奔跑笑著鬧著


甲如到了天堂快樂得不得了,就這樣 Happy


地過 7 天,醒來後果然變瘦了 !


甲很滿意好慷道相報告訴了他朋友乙 ,


乙也想一試,去找那位醫師,醫師也同樣開了 2 顆藥丸給乙       服用


乙服用後就開始昏昏欲睡,也很快就睡著了


在夢中乙先來到可怕的叢林,到處獅子老虎


乙被生猛野獸追趕拼命地跑逃命


攀山跨海後又來到酷熱的沙漠 , 日子過得實在艱熬


當他越過高山時,前方遠處就是那美麗的海灘了


乙終於到了,開心地想一切辛苦都值得


於是他開心地奔向海邊,當他快接近那海灘時,藥效已過


乙也醒了過來,啥也沒玩到 ! 不過乙也變瘦了


乙氣呼呼地去找醫師理論理論


醫師 :' 你不就也變瘦了嗎 ?'


乙 : 對呀 瘦是瘦了呀,可是我怎麼跟我朋友夢中待遇有天壤之別 ??'


醫師 :' 拜託 ! 你朋友是自費,你是用健保卡的 !


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幸福有時候不會用你很期待的方式降臨


愛情有時候不像你幻想的那樣上演


如果你一直堅持著心中模擬的那套劇本


是否已經錯過一些創造幸福的可能性



也許改變是好的


你不再堅持那些天馬行空的浪漫


你不再執著那些風花雪月的故事


你放棄對華麗世界的留戀


也允許自己可以清淡平凡


你開始享受質樸單純的感動


於是發現愛情沒有過度包裝的面貌


深深撼動久違的孤單



 

有些人,一直等待,等待什麼
等待屬於自己的真愛
等待他覺得這一生中最好的人
然而等到最後把自己的青春都耗費了
還是找不到自己最愛的人
於是便開始後悔自己當初那份過高的眼光
有些人,卻等不及,等不及什麼
等不及怕身邊的愛溜走
第一眼見到的人便覺得他是真愛
然而當自己從夢幻的美景
跌入現實的生活中
於是便開始後悔自己當初那份過低的眼光
在起跑點上的愛情是盲目的
唯有在到達終點後
再回頭去看看
這一路上過程的風風雨雨才是真的



想要擁有幸福其實很簡單


只要從珍惜身旁的一切開始


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引用:








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一句我等你,需要很大的勇氣




不是每個人你都願意等待,也不是所有人都值得你去等待
一句我等你,包含了很多的,無奈,心酸,苦澀
或許是愛不到,或許是不能愛
無論怎樣,我等你這個承諾,遠比我愛你更動聽


看看身邊,有多少人曾經對你說我愛你
可有誰會說一句我等你,誰會願意那樣卑微的等待
不計較任何的回報的等待,
說一句我愛你很容易,可卻和少有人願意會說一句我等你
在我看來,
一句我等你,是三個字的承諾


也許你面前的這個人,一句我愛你感動了你
但你卻忽略了那個說我等你的人,
只是三個字,
前者的愛有激情但膚淺,後者的愛單純又執著


年少的時候,我們嚮往那些激情
鍾愛那句我愛你,受了傷也不投降
當被傷透徹了才知道一切都因為一句--我愛你


那個時候,你更願意聽到那一句我等你


如果,在你身邊有那麼一個人,
他願意毫不計較的為你付出,默默的等你
那麼,請千萬珍惜~
他會是一直陪你走下去的那個人

他不會在半途中將你丟棄
因為他懂得珍惜與付出,他懂得那一句,我等你



可是你知道嗎? 
為了愛你,選擇等你,等你

是因為更能好好愛你
讓你給他一個家,陪他走完這一生。


如果正有一個等你的他
請好好珍惜能擁有對你這樣癡情的他


有的人一生都不會有這種機遇
你遇到了請不要辜負他的心

因為說出等你時他就決定,
放棄等你的途中一切幸福的機遇
或許對他來說錯過的不是他的幸福~


即使他早知你們的結果是不好的他都一直等下去,
說明他真的對你太癡心! 
你也可以說他傻,但是一切都是為你傻,

能等到你,和你永遠在一起才是他真正的幸福!


相信和這樣的愛人共渡一生你也會幸福


經常給他傳個短信,他就會興奮不已。


好好珍惜等待你的人吧


祝天下等待的人都能有好的結果!



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  人的生命是世界上最寶貴的財富,因為所有的財富都可以失而復得,而生命只有一次。所以我們都要好好的活著,用心去珍惜我們的生命。雖然我們不能控制機遇,但卻可以掌握自己;雖然我們無法預知未來,但卻可以把握現在;我們不知道自己的生命到底有多長,卻可以安排好眼前的生活;我們左右不了變化無常的天氣,卻可以調整自己的心情。如果活著,我們的生活就該每天充滿新的希望。
  我們要好好的活著,並且要尊貴而又智慧地活著;我們要善待自己,讓快樂成為生命的宣言。失意時我們給自己希望,奮鬥時我們給自己力量。每天珍惜每分鐘,就會讓我們的生活迎來新的改變。
  好好活著就是希望,給生命更多希望的選擇,人最大的悲哀莫過於沒有了希望。千萬別被無常的命運所打倒,要明白是苦難教會了我們成長。跨過了苦難,我們就能走向歡樂,人生沒有過不去的坎,只要我們堅持住,別放棄,做人生的強者,用意志握緊了困境的刀柄。其實我們已經非常幸運,樂觀地接受命運的挑戰,苦難中常隱藏有轉折的機會,把生命的寬度再拓寬些,別太在意眼前那些不如意,或許那也沒什麼大不了。
  我們要相信,最好的總會到來,我們絕對不是最“不幸”的那個人,只需要轉變一下態度而已。我們一定要奮鬥,千萬別再一味去責怪機遇,人生都有缺陷,缺陷是一種耐人尋味的美。我們在背對著陽光時,看到的只能是自己的影子。人一定要心怀大志,凡事也須從小事做起,要學會“製造”自己的好運氣。別讓遺憾產生於動怒,為自己打開心靈的另一扇窗,別讓貧窮遮擋了我們的雙眼。堅強是來自內心信仰的力量,對付屢戰屢敗的最佳方法就是屢敗屢戰的精神。

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一生的二十三 件奢侈品永伴你行


1.能背著包包走天下的健康 
2.舒心的工作
 
3.起風的天總有人提醒你加衣

4.睡著的時候總有人為你蓋被

5.穿上便宜Ŧ卹也很健康的身材
 
6.寫得一手好字
 
7.想旅行時,總有談得來的朋友願意請假陪伴

8.每天都能踏實地睡個好覺
 
9.會欣賞美麗的心和能欣賞美麗的心情

10.每時每刻都過得有意義和幸福

11.心中永遠的自由
 
12.帶給他人向上的精神特質
 
13.學會放棄
 
14.學會承受
 
15.接受並珍惜生活賜予你的一切
 
16.親自播種,收穫
 
17.珍藏一件凝聚情感的物品
 
18.尋找失落的童心
19.心境開闊
 
20.信守一個諾言
21.嚐遍美食
 
22.偶爾使個小小壞

23
 .把你所能想到的一件浪漫的事變為現實 



想想看.. 
是不是覺得自己很富有呢! ^ ^

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超酷!搞笑!


你有零錢你會投給誰? 
 





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歡迎您立即免費試用90天喔^^!
牙齒真的與心臟有關係
慶庭的太太吃「輔酵素Q10
這是一種補強心臟的營養品
本來慶庭太太已經約好時間要進行牙周病手術
醫師開始手術前,再做一次檢查
卻發現牙周病不嚴重了
當場決定不必手術

***** 心臟科醫師聲明,收到這電子郵件,送給10個人, 大概會有一個人的生命能被保存!*****

50歲的陳媽媽是家庭主婦,身材很標準、看起來很年輕, 除了有高血壓外,並沒有其他疾病。而且她非常注重飲食養生, 不菸、不酒,每天都有運動的習慣。 

  但是,最近陳媽媽卻發現,早上慢跑時牙齦會痛, 假日和先生去爬山,沒有多久,牙齦也會痛,只好提早回家休息。 先生勸她去看牙科,可是陳媽媽從小就怕牙醫,所以, 當她去看她的家庭醫師時,順道告訴醫師最近發生的這些情形。 沒想到醫師很謹慎告訴她:「趕快去看心臟專科醫師, 請醫師幫您做詳細的檢查。」 

 陳媽媽回家後告訴先生,陳先生半信半疑說:「 牙痛怎麼會看心臟科呢?」陳媽媽說:「 但是醫師是很嚴肅地建議我趕快去看耶!不是開玩笑喔!」 隔天夫妻倆一起到心臟科門診求診。 

  醫師聽完陳媽媽的敘述後,告訴她:「陳太太, 我建議您住院安排做心導管檢查,您的牙齦痛應該是『 心絞痛引起的反射性疼痛』。」 

  經過心導管檢查果然發現,陳媽媽的心臟有3條血管阻塞, 而且還有多處阻塞的情形, 因此醫師建議陳媽媽接受心臟冠狀動脈血管繞道手術;她在手術後, 恢復良好。 

  大多數人對「心絞痛」症狀的認識是:胸悶、胸前劇痛、盜冷汗。 其實,心絞痛的症狀還有:手麻、肩胛骨(後肩膀)痛、下巴( 或牙齦)痛、麻,而這些症狀都稱為反射性疼痛。

  容易罹患心血管疾病的危險因子除了高血壓、高血脂、糖尿病、 抽菸、肥胖者外,年齡(40歲以上)、停經後婦女、有家族史者, 亦都是罹患心血管疾病的高危險群。 

(作者為行政院衛生署台中醫院護理師) 


關於心臟病發作 


 除左胳膊痛苦以外.心臟病發作會有其他症狀:如下巴會劇痛, 以及噁心和盜汗,然而這些症也許並不常常發生。  


 注意:心臟病發作期間,可能不會有胸口的痛苦。多數人(大約6 0%)在他們的睡眠期間心臟病發作,因而沒有醒來 而,胸口痛也許會讓您從您的熟睡中醒來。如果這樣,立刻咬碎二 阿斯匹靈在您的嘴中並且與水他們。 



 


之後,給鄰居或居住非常近的家庭成員打電話 -; " 心臟病發作 已吞了2顆阿斯匹靈。" 
然後坐在前門附近的椅子或沙發上,並且等待人們的到來~不能再 躺下來



心臟科醫師聲明,如果個人,在收到這電子郵件以後,送給10個 人,大概會有一個人的生命能被保存 

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有一位理髮師帶了一個徒弟,徒弟學過一陣後,開始幫顧客服務了。


 


  第一位顧客抱怨說:頭髮留得太長。徒弟無言以對,師傅笑著解釋:頭髮長,使您顯得含蓄,這叫深藏不露,很符合您的身份。顧客聽了高興而去。


 


  徒弟的第二個顧客剛好相反,顧客照了照鏡子後說:頭髮太短。徒弟無語,師傅笑答:頭髮短,使您顯得精神、樸實,讓人感到親切。顧客含笑而去。


 


  遇到第三個顧客,徒弟小心謹慎,不料理完發,顧客一邊交錢一邊說:時間花得太長了。徒弟一臉茫然,師傅趕緊說:為「首腦」花點時間很有必要,您一定聽說過進門蒼頭秀士,出門白面書生了。顧客聽了,大笑而去。


 


  第四個顧客來了,徒弟在小心翼翼的時候加快了速度。這回顧客摸著頭說:我好像還沒有這麼快就理完過頭髮。這回師傅搶著說:如果時間就是金錢,我們的「頂上功夫」為您贏得了時間和金錢。顧客歡笑告辭。


 


  看看這位理髮師傅的話,說得多好啊。寥寥數語不僅化解了顧客的抱怨和責難,還由此激發了徒弟鑽研技術的潛能。可以說是「雙贏」了。


 


  說話也是一門藝術,需要水平的。無論從事哪一個行業,與人交流,都是不可避免的,如何把話說好,如何讓對方滿意我們也滿意,就像那位理髮師傅那樣,達到「雙贏」的效果,這需要我們認真思考,好好學習。


 


  同樣一句話,從不同的人嘴裡說出來,聽的人會有不同的感覺。會說話的人說出的話貼切、自然,讓人聽著舒服,所以也就愛聽;不會說話的人說出的話生硬、彆扭,讓人聽著反感,所以不愛聽。


 


  說話,在生活中是必不可少的,只要不是啞巴,說話也是肯定的。既然每一個人和外界的交流都是靠說話,那麼怎樣把話說好就顯得尤為重要。掌握說話的技巧,讓我們在人生的路上更加順利吧。


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VEMMA是什麼
1.富含完整的抗氧化維生素。
2.來自山竹果實及果皮。
3.有機蘆薈。
4.去咖啡因的有機綠茶。
5.超過65種微植物來源的礦物質。

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