逆轉骨質疏鬆的神奇食物
美國佛羅里達州立大學的 Dr. Bahram Arjmandiw(他是該校食品營養與運動科學系系主任)是全世界知名的骨研究 (bone study) 專家,一直致力在尋找可以預防/舒緩骨質疏鬆 (osteoporosis) 和骨關節炎(osteoarthritis)的天然食物。他在會中報告了他以「黑棗乾」(也被稱為」加州梅」prune)  (不是 plum)所做的實驗,讓人驚詫不已。


 


我從來沒想過,原來我常拿來加在燕麥粥和喜瑞爾內的黑棗乾不但是高纖維和高抗氧化力食物,它還是個可以協助預防和逆轉骨質疏鬆的神奇食物(miraclefood)!


Dr. Arjmandi 以已停經的婦女所做的臨床試驗顯示:


 


1.  每天 8-10顆的黑棗乾
    可以比荷爾蒙療法和其它藥物更有效的減少骨質流失
        (但前提是每天要攝取足夠的鈣和維生素D),
    並更有效的的「重建」(restore)已疏鬆骨頭的健康。
        (不過未被加工製成乾的新鮮黑棗並無效)


 


2. 每天8-10顆的黑棗乾
    讓受試者在90天試驗期內減了好幾磅的重量。
 (但吃黑棗乾時要搭配喝水,讓黑棗乾內的纖維吸水,在胃中膨脹,產生飽足感,壓抑食慾)Dr.Arjmandi的實驗結果已刊登在世界權威的學術期刊,所以黑棗乾神奇的生理功效是有紮實的科學證據,並非憑空瞎掰的。Dr. Arjmandi發現黑棗乾抗骨質流失的機制與它超高的抗氧化力有關,雖然會議當天他詳細說明了生化機制,但在這兒我就不寫出來了,免得大家嫌枯燥。


 


因為纖維含量高,黑棗乾和黑棗汁都被美國的醫生推薦是便秘必吃聖品。台灣的超級市場(頂好、大潤發、家樂福、愛買...) 都買得到黑棗乾,幾乎都是和葡萄乾、蔓越莓乾這些食品放在同一架上。試了幾個牌子後,我個人最愛的是「太陽牌」(SUNSWEET)
去籽黑棗乾(加州梅)。


 


黑棗乾價格便宜(500克罐裝才125元),又具有幫助排便、抗氧化、減重、減少骨質流失的多重功效,每個年齡層的男生和女生都應該把 8-10 顆的黑棗乾列入每天必吃食物(不過不要超過10顆哦,要不然你的腸道會過度蠕動)。


最後提醒大家,這8-10顆的黑棗乾並不必要一次吃完,
可以在一天中-3次吃完。 





 



 


 



 

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很多時候,事實不等於真相


她剛剛從國外回來,與丈夫一塊兒回來度假。

 

回家的感覺真好,可惜心中總有那麼一絲疼痛。


事情雖然過去兩年了,雖然是一千個一萬個不願意,

 

她還是去找那個負心的他。


“在國外習慣嗎?”


“還好。你呢?”


“嗯──也還好。”


淡淡地,兩個人都不知道怎麼開口。


他是她的前夫,

 

相愛的日子,波瀾不驚,卻十分溫馨。

 

兩人是大學同學,畢了業就結婚,沒有特別的成就,

 

無憂無慮。日子一天天過去,

 

當兩人都以為生活就這樣不會有什麼改變的時候,

 

一件事情發生了。


他被查出患有絕症,一下子好像什麼都改變了。

 

他停止了工作,住院治療。

 

她一下子變成了家裡的頂樑柱,

 

兼了好幾份工作,陀螺似地旋轉,

 

每天還得去醫院照顧他。


就在她拼命賺錢為他治病的時候,

 

醫院卻傳出他的“桃色新聞”。

 

他與一個同病相憐的女病人好上了。這怎麼可能呢?

 

結婚這麼多年,他雖然不是特別優秀,

 

卻也風度翩翩,喜歡他的人一直不少,

 

可他從未做過對不起她的事,現在更是不可能的。


然而事實勝於雄辯,

 

那個女絕症病人確實痴狂地喜歡他,

 

並很快和自己的丈夫離了婚。

 

而他也向她提出了離婚……

 

事後,她接受了公司的派遣,去國外分公司工作。


“這……是送給你太太的?”

 

她指了指他手邊的一束百合。


他點了點頭:“她就是喜歡百合。”

 

他的臉上流露出一種幸福的微笑。


她的心,突然感到一陣刺痛。


那句在心裡憋了兩年的話就從她嘴裡衝了出來:

 

“知道當初我為什麼同意和你離婚嗎?

 

因為那個故事──

 

你住院的時候跟我講過的那個故事:

 

從前有兩位母親爭一個孩子,縣官讓他們搶,

 

孩子被拉得痛哭了,

 

親生母親心一軟,便放棄了……”


他迎著她直視的目光,兩人的眼角都有淚光閃動……


送走了她,

 

他捧著百合獨自去墓地看望另一個女人──

 

那個被她稱作他“太太”的、喜歡百合花的女人。

 

兩年來,他很少出門,頭上的頭髮也掉光了。


“我的日子不多了,我的朋友,

 

今天可能是我最後一次來看妳了,

 

謝謝妳當初對我講的那個故事……”

 

他對墓中的女人喃喃自語。


那個故事,其實是他進醫院後不久,

 

這個女人講給他聽的,

 

當時他們都知道自己患的是絕症,

 

女人不想拖累深愛的丈夫,他不想拖累深愛的妻子,

 

於是,他們決定先放手……


《讀者文摘》  ◎張雋 

 

 

 



 

 



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主旨:漂亮MM想嫁有錢人,金融家的回復令人拍案叫絕

一個年輕漂亮的美國女孩在美國一家大型網上論壇金融版上發表了這樣一個問題帖:
我怎樣才能嫁給有錢人?
" 我下面要說的都是心裏話。本人25 歲,非常漂亮,是那種讓人驚豔的漂亮,談吐文雅,有品味,想嫁給年薪 50萬美元的人。你也許會說我貪心,但在紐約年薪100 萬才算是中產,本人的要求其實不高。
這個版上有沒有年薪超過 50 萬的人?你們都結婚了嗎?我想請教各位一個問題----
怎樣才能嫁給你們這樣的有錢人?我約會過的人中,最有錢的年薪 25 萬,這似乎是我的上限。要住進紐約中央公園以西的高尚住宅區,年薪25萬遠遠不夠。我是來誠心誠意請教的。
有幾個具體的問題:


一、有錢的單身漢一般都在哪里消磨時光?
( 請列出酒吧、飯店、健身房的名字和詳細地址。)

二、我應該把目標定在哪個年齡段?
三、為什麼有些富豪的妻子看起來相貌平平?我見過有些女孩,長相如同白開水,毫無吸引人的地方,但她們卻能嫁入豪門。而單身酒吧裏那些迷死人的美女卻運氣不佳。
四、你們怎麼決定誰能做妻子,誰只能做女朋友?
( 我現在的目標是結婚。)"---- 波爾斯女士
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

下面是一個華爾街金融家的回帖:
" 親愛的波爾斯:我懷著極大的興趣看完了貴帖,相信不少女士也有跟你類似的疑問。讓我以一個投資專家的身份,對你的處境做一分析。我年薪超過50萬,符合你的擇偶標準,所以請相信我並不是在浪費大家的時間。
從生意人的角度來看,跟你結婚是個糟糕的經營決策,道理再明白不過,請聽我解釋。
拋開細枝末節,你所說的其實是一筆簡單的 " 財 "" 貌 "交易  ----- 甲方提供迷人的外表,乙方出錢,公平交易,童叟無欺。但是,這裏有個致命的問題,你的美貌會消逝,但我的錢卻不會無緣無故減少。事實上,我的收入很可能會逐年遞增.而你不可能一年比一年漂亮。
因此,從經濟學的角度講,我是增值? 而你是貶值資產,不但貶值,而且是加速貶值,你現在25,在未來的五年裏,你仍可以保持窈窕的身段,俏麗的容貌,雖然每年略有退步。但美貌消逝的速度會越來越快,如果它是你僅有的資產,十年以後你的價值堪憂。
用華爾街術語說,跟你交往屬於 " 交易倉位元 "(tradingposition),一旦價值下跌就要立即拋售,而不宜長期持有 ---- 也就是你想要的婚姻。聽起來很殘忍,但對一件會加速貶值的物資,明智的選擇是租賃,而不是購入。
年薪能超過50 萬的人,當然都不是傻瓜,因此我們只會跟你交往,但不會跟你結婚。
所以我勸你不要苦苦尋找嫁給有錢人的秘方。順便說一句,你倒可以想辦法把自己變成年薪50萬的人,這比碰到一個有錢傻瓜的勝算要大。
希望我的回帖能對你有幫助。如果你對 " 租賃 " 感興趣,請跟我聯繫 。
羅波.坎貝爾(J·P· 摩根銀行多種產業投資顧問)





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自古百善孝為先
孩子:【 當我老時,請理解我 】
當我老了,不再是原來的我
請理解我,對我有一點耐心

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許多人在問如何自製部落框邊框,這也是在知識+常看到的問題
剛好;好友 葳姐 也在問,雖然教學是件很麻煩滴事~
所以希望各位,若琳達的教學真得對你有所幫助
請您正確的引用,這是老掉牙的話題了
但真得還是有很多人不懂得部落格裡的禮儀...XD
★要如何正確引用請參考★琳達教你如何引用BLOG文章★ 
★要外連帶走的請註明原出處:★Linda達令★ 
取琳達LOGO
   琳達教學分享




http://tw.myblog.yahoo.com/linda590902/" target=blank>http://chuan0510.googlepages.com/chuan030.gif


" border=0>

不要當小白
教學開始囉~
自製邊框所呈現的和製成的方法也分為幾種
也或者是運用語法而不需製作也是可以形成點或線的邊框效果
今天琳達就教學比較簡易型的,若能學成套用其它的分線也是有美美的效果喲~
琳達這就分別教學囉~好讓真得想學習的好友們都能自製自己喜歡的邊框
我們所需要的軟體是   (←下載點)軟體
先下載軟體,再按步就班來做喲~
首先;先找個搭配格子顏色的蕾絲或是分線,可參考素材:蕾絲分線素材 
琳達選擇這款蕾絲 →  先存放在自家電腦空間裡
步驟一、打開 → U5軟體→點最上方的工具列的檔案(F)→按開啓圖像
圖像開啓後點右方的對象 - 1  再點左方工具的矩形,將不要的部份框起來(如圖示) 
再點上方工具例的剪刀去除框起來的部份
  →  
此時可參考右方對象-1 的W:寬 和 H:高,重新設定圖檔的尺寸
點編輯(E) → 按畫布大小(S) → 尺寸設定好後按確定(如圖示)

開始重新調整位置 (如圖示),先按左方工具例的箭頭再按 2 的地方將圖檔置中

步驟二、各方面都OK後
按檔案(F)→點選最佳化精靈(M)→點三次的下一步→按完成→另存為(S)
存在你所知道的個人電腦空間裡再上傳至個人的網路空間取得網址
以上是製作邊框的下方部份 → 
接下來是要製作上方的部份
同樣將剛才製作好的下方圖檔叫出來→將圖放大(點放大鏡)
點右方的對象 - 1  再按左方工具例的變形工具(如圖示),旋轉角度打上180
再按向右旋轉的箭頭,此時圖檔巳上下反轉過來嚕~你發現了嗎?
  →  
上方圖檔OK後就重覆步驟二的部份囉~
上方圖檔 → 
接下來我們要知道的是圖檔的高度(在圖檔的地方點滑鼠右鍵→點下方內容→就可以看到尺寸)
得知高度是45px ,再來選擇色碼表中的顏色→#ffa500  可參考貼琳達英文色碼表 
再來選擇邊框內文底圖→ 
素材都有了,接下來複製下方的語法喔~
開始套入語法 【語法建議在記事本裡完成後再複製貼在自定樣式的語法裡】

















/*隱藏部落格邊框 Linda CSS*/
#yblogtitle .rctop{background:transparent left top no-repeat;margin-right:0px;}
#yblogtitle .rctop div{background:transparent right top no-repeat;height:0px;right:-0px;}
#yblogtitle .rcl{background:transparent repeat-y;border:none;}
#yblogtitle .rcr{background:transparent right repeat-y;}
#yblogtitle .rcbtm {background:transparent left bottom no-repeat;margin-right:0px;}
#yblogtitle .rcbtm div {background:transparent right bottom no-repeat;height:0px;right:-0px;}

/*琳達自製框設定Linda CSS*/
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.ycntmod .rctop {zoom:1;background:url(邊框上方圖檔網址) bottom center;margin-right:0px;}
.ycntmod .rctop div {background:transparent right top no-repeat;height:上方圖檔的高度px;font-size:0;position:relative;right:-0px;}
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.ycntmod .rcbtm div {background:transparent right bottom no-repeat;height:下方圖檔的高度px;font-size:0;position:relative;right:-0px;}
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.ycntmod .rcr {zoom:1;padding-right:0px;background:transparent right repeat-y;}
.ycntmod .text {position:relative;word-break:break-all;}
.yc3pribd .ycntmod{overflow:visible;}
.yc3pribd .ycntmod .yblogcnt{overflow:hidden;} 




語法範例及註解









語法範例/*琳達自製框設定*/
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.ycntmod .rctop {zoom:1;background:url(http://img13.imageshack.us/img13/8784/01linda62.gif) bottom center;margin-right:0px;}
.ycntmod .rctop div {background:transparent right top no-repeat;height:45px;font-size:0;position:relative;right:-0px;}
.ycntmod .rcbtm {zoom:1;background:url(http://img4.imageshack.us/img4/2504/01linda61.gif) top center;margin-right:0px;}
.ycntmod .rcbtm div {background:transparent right bottom no-repeat;height:45px;font-size:0;position:relative;right:-0px;}
.ycntmod .rcl {padding-left:0px;background:url(http://yunchan.vis.ne.jp/sos/tuki/hosi02.gif) repeat;border:3px double #ffa500;}
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.ycntmod .text {position:relative;word-break:break-all;}
.yc3pribd .ycntmod{overflow:visible;}
.yc3pribd .ycntmod .yblogcnt{overflow:hidden;}
語法註解標題欄位若需要顯示邊框,只要將/*隱藏部落格邊框*/的部份刪除即可

margin-bottom:10px
 代表欄位與欄位邊框之間的距離,大部份是在10~15px之間
height:45px 代表邊框的高度
border:3px double #ffa500
border代表邊的寬度 可選擇 2px~5px之間
double邊框樣式指令 ,可參考邊框樣式指令
#ffa500邊框的色碼 ,可參考琳達英文色碼表 
邊框樣式指令:none(無邊框)
       dotted(點線)
       dashed(虛線)
       solid(實線)
       double(雙線)
       groove(立體凹線)
       ridge(立體凸線)
       inset(立體嵌入線)
       outset(立體隆起線)


預覽框樣式  

希望你會喜歡此教學

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文章寫這裡


 



 



 


 



 


 


 




 

















 



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287029e166da.gif

有位漂亮的小姐第一次和朋友去練習打高爾夫球。
發球時,她很用力的一揮,球被打歪了,竟然向著一群人飛過去,
接著就看到一個男人應聲倒地,把兩手夾在大腿的中間,痛得滾下了山坡。
那位小姐馬上跑過去道歉,並且告訴傷患說她學過一些護理,
希望能在救護車到達之前,先幫他檢查一下受傷的情形。
傷患者覺得沒有必要,不過 那位 小姐很堅持,
其他人也都勸那個傷患者先讓她檢查一下,傷患者只好勉強答應。
小姐就要傷患者先平躺,全身放鬆,
然後把他的兩手拉開,平放在身體兩側,
接著又輕輕的拉開傷患褲子的拉鍊,把手伸進去,很溫柔的輕輕觸摸著。
她詢問傷患:「這裡感覺怎麼樣? 」
傷患者很無奈的說:「那裡的感覺還不錯,可是我的姆指還是一樣痛得要死!」

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請準備好計算機or紙筆要把得分加起來喔 
開始囉!!


1. 若有塊地是養老用的房子,你會蓋在哪? 
a. 靠近湖邊 (8分) 
b. 靠近河邊 (15分) 
c. 深山內 (6分) 
d. 森林? (10分)


2.吃西餐最先動那一道? 
a. 麵包 (6分) 
b. 肉類 (15分) 
c. 沙拉 (6分) 
d. 飲料 (6分)


3. 如果節慶要喝點飲料,你認為如何搭配最適當呢? 
a. 耶誕節 / 香檳 (15分) 
b. 新年 / 牛奶 (6分) 
c. 情人節 / 葡萄酒 (1分) 
d. 國慶日 / 威士忌 (6分)


4. 你通常什麼時候洗澡? 
a. 吃完晚飯後 (10分) 
b. 吃晚飯前 (15分) 
c. 看完電視後 (6分) 
d. 上床前 (8分) 
e. 早上起床才洗 (3分) 
f. 沒有特定時間 (6分)


5. 如果你可以化為天空的一隅,希望自己成為什麼呢? 
a. 太陽 (1分) 
b. 月亮 (1分) 
c. 星星 (8分) 
d. 雲 (15分)


6.你覺得用紅色筆寫的[愛]字比用綠色筆更能代表真愛? ? 
a. 是 (1分) 
b. 否 (3分)


7. 如果你在選擇窗簾的顏色,你會選擇...? 
a. 紅色 (15分) 
b. 藍色 (6分) 
c. 綠色 (6分) 
d. 白色 (8分) 
e. 黃色 (1分) 
f. 橙色 (3分) 
g. 黑色 (1分) 
h. 紫色 (10分)


8. 挑選一種你最喜愛的水果吧! 
a. 葡萄 (1分) 
b. 水梨 (6分) 
c. 橘子 (8分) 
d. 香蕉 (15分) 
e. 櫻桃 (3分) 
f. 蘋果 (10分) 
g. 葡萄柚 (8分) 
h. 哈密瓜 (6分) 
i. 柿子 (3分) 
j. 木瓜 (10分) 
k. 鳳梨 (15分)


9. 若你是動物,你希望身上搭配什麼顏色的毛? 
a. 獅子 / 紅毛 (15分) 
b. 貓咪 / 藍毛 (6 ) 
c. 大象 / 綠毛 (1分) 
d. 狐狸 / 黃毛 (6分)


10. 你會為名利權位,刻意討好上司或朋友嗎? 
a. 會 (3分) 
b. 不會 (1分)


11. 你認為朋友比家人更重要嗎? 
a. 是 (15分) 
b. 否 (6分)


12. 若你是隻白蝴蝶,會停在那一種顏色的花上咧? 
a. 紅色 (15分) 
b. 粉紅色 (8分) 
c. 黃色 (3分) 
d. 紫色 (! 6分)


13. 假日無聊時,你會選擇什麼電視節目來看? 
a. 綜藝節目 (10分) 
b. 新聞節目 (15分) 
c. 連續劇 (6分) 
d. 體育轉播 (15分) 
e. 電影頻道 (10分)


 


 


 


 


 


 


要先做完測驗,不可以先偷看喔!否則就不準
請依照所加起來的總分來看結果! ^_^


100分以上 < 積極 熱情 
個性開放,覺得助人為快樂之本。做事乾脆俐落,有時會過度激動,但又富有強烈的同情 
心,令人莫明的想和他們親近。也因為他們的復原力很強,我們能輕易感覺一股夠勁的行 
動力,和他們在一起就像有了一股生命的泉源,不會有想放棄的念頭,因為他們總是抱持 
著樂觀進取的態度。 
◎積極人:勇於追求目標理想,不會放棄任何希望,也具有越挫越勇的特質和困難環境中 
越不易擊敗的精神。 
◎熱情人:生活圈廣泛五彩繽紛,比較不拘小節,因此造成他們的個性坦率直來直往活潑 
好動的性格,也常有孩子氣的|動。


100 ~ 90 分<領導人 
做事慢條斯理,喜歡思考?沉澱思緒,愛好命令別人,討厭別人的反抗與被質疑的態度,不 
容許也不容許自己輸給別人。喜愛學習,想讓自己成為最好的。而達不到目標時,會不分 
青紅皂白的生悶氣。


89 ~ 79 分< 感性人 
表達能力豐富?想像空間大,因此常胡思亂想而變的多愁善感,容易沉醉在羅曼蒂克與甜 
言蜜語漁薵,對愛情總是既期待又怕受傷,常無厘頭又莫明的對號入坐。個性屬於優柔寡斷型,通不顧現實只跟著感覺走,讓人猜不著他的想法與思考邏輯。


78 ~ 60 分 < 理性 & 淡定 
做事總是深思熟慮考慮再三,謹慎小心,冷靜且也當個容易妥協的人,有時候寧願自己 
承受輿論與壓力,也不願說出來和好友談談,因為他們總是認為自己能熬過那麼不堪苦的日子,痕都只是在逞強罷了。他們通常討厭被束縛,更市酷愛自由! 
◎理性人:深思熟慮為第一原則,凡事要求公私分明,生活可能較拘謹嚴肅,對於讚美悲傷 
或開心等情漯穛{沒什麼差異性。} 
◎淡定人:與世無爭恬定主意者,內心沒什麼波瀾,就像溫馴的綿羊,只要能夠生活就好, 
不必計較太多,成為只羨鴛鴦不羨仙的那一類人。



59 ~ 40 分< 雙重 & 孤寂 
環境的因素會讓你不知道該怎麼表現你自己,所以你可能有見人說人話的習慣,其實你熱愛人多的時候,只是有時會導致你慌亂,不過你還會因為現實的需要而委屈自己,配合他人!通常會得不到滿足而受挫,造成自閉。 
◎雙重人:不會適時表達情感,壓抑情緒總是他們碰到阻礙和困難時的第一個反應,學習 
如何發洩情緒與傳達自己的意見,市必須優先學習的。 
◎孤寂人:對於現實不滿,不易與人相處,難以找到生活的目標與重心,覺得沒人了解自己 
,常引發強烈的自我防衛意識,就算與人交往,心中仍有一份揮之不去的孤單。


40 分以下 < 現實 & 自我 
喜歡多變刺激的事,是個很有心機的人,而且計劃周詳,別人對你難以揣測,對任何事你都 
充滿企圖心,剛愎自用,想突顯求表現。常追求遙不可及的夢想,造成不平衡的心態,隱瞞 
自己也欺騙別人。 
◎現實人:為了討好上司?朋友,讓人覺得牆頭草兩邊倒,心機重?心眼小?自私又自利,但 
往往能為自己打算未來,為自己創造一番天地。 
◎自我人:常透過主觀的感受來表達意見,然而,人際關係的走樣,或許是造成壓力的來源。不自覺的劃地自限壓抑情緒,也不願被外在所影響而嘗試改變,更不會考慮別人的感受,即便經歷了挫折悗仍然固執自己的理念。


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  • Sep 11 Sat 2010 08:18
  • 寬大



















 



這是一個甫自越戰歸來的士兵的故事。他從舊金山打電話給他的父母,告訴他說:「爸媽,我回來了,可是我有個不情之請。我想帶一個朋友同我一起回家。」當然好啊!?他們回答「我們會很高興見到他的。」不過兒子又繼續下去「可是有件事我想先告訴你們,他在越戰裡受了重傷,失去一條胳臂和一隻腳。他現在走投無路,我想請他回來和我們一起生活。」「兒子,我很遺撼,不過或許我們可以幫他找個安身之處。」「不要,爸媽,我要他和我們住在一起!」父親又接著說「兒子,你不知道自己在說些什麼。像他這樣殘障的人會對我們的生活造成很大的負擔。


我們還有自己的生活要過,不能就讓他這樣破壞了。我建議你先回家然後忘了他,他會找到自己的一片天空的。」就在此時兒子掛上了電話,他的父母再也沒有他的消息了。


幾天後,這對父母接到了來自舊金山警局的電話,告訴他們親愛的兒子已經墜樓身亡了。警方相信這只是單純的自殺案件。於是他們傷心欲絕地飛往舊金山,並在警方帶領之下到停屍間去辨認兒子的遺體。那的確是他們的兒子沒錯,但驚訝的是兒子居然只有一條胳臂和一條腿。


故事中的父母就和我們大多數人一樣。要去喜愛面貌姣好或談吐風趣的人很容易,但喜歡那些造成我們不便和不快的人卻太難了。我們總是寧願和那些不如我們健康,美麗或聰明的人保持距離。然而有些人卻不會對我們如此殘酷,他們會無怨無悔地愛我們,不論我們多麼糟總是願意接納我們。


每個人的心裡都藏著一種神奇的東西稱為「友情」,你不知道它究竟是如此發生何時發生,但你卻知道它總會帶給我們特殊的禮物。你也會了解友情是上帝給我們最珍貴的贈與!朋友就像是稀奇的寶物。他們帶來歡笑,激勵我們成功。他與我們分享每一句讚美。他們的心房永遠為我們而敞開。



 



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幸福始於量力而行


 


    
這個世界上沒有人是完美的,每個人都會有很多很多的缺陷,成功者之所以能夠成功,是因為他們願意去做一些失敗者所不願做的事情,而失敗者之所以失敗,是因為他們好高鶩遠,總是去追求那些自己力所不及的事情。




其實我們應該經常問一問自己:我的能力如何?



我的目標是否切合實際?



我的理想中哪些是通過努力能夠達到的,哪些是永遠都達不到而應該放棄的?



當我們真正能夠以這樣的思維方式來轉換我們的思想,執行我們的行動方案時,我們就會變成一個非常積極,非常有行動力的人。


    
一種生活,只要適合自己,只要有自己喜歡的內容,就是最好的生活,何必踏破鐵鞋去尋找那些離你十萬八千里的、遙不可及的生活目標呢?


    
人們有時候覺得生活得不痛快,很大程度上是因為過於註重形式,比如為了追求時尚而買了一雙正滿大街流行的鞋子,雖然穿著不合適,腳都磨起泡了,但還是硬挺著。



其實生活不在形式,而在內容。



鞋子的款式不重要,關鍵是舒適與否。



我們不要為了時尚而讓腳受委屈,更不要為了某些虛榮的名利,而把寶貴年華和快樂舍棄。


    
一個人無論高低貴賤、貧富美醜,最難能可貴的是知道自己真正需要的是什麽,追求的是什麽,正確地做出自己的選擇,做自己生活的主人,而不為世俗的觀念所困惑。



生活中,你應該清楚什麽東西適合你,你適合做什麽。



如果你是一隻雞,你就從土裏刨食找樂趣,如果你總是羨慕蒼鷹在天空翺翔,結果,連自己那點樂趣也沒有了。



由於我們的不切實際的想法,使我們失去了許多應該享受的樂趣。



其實,成功的最佳目標,不是最有價值的那個,而是最有可能實現的那一個。


   


我們不比任何人高貴,也不比任何人低賤;



不比任何人多什麽,也不比任何人少什麽,我們就是我們,我們每個人都是這個世界上的惟一。



別人有別人的生活方式,我們有我們的生活方式,如果強求自己與別人一致,那麽我們葬送的就不僅僅是自我了,而是連生存的能力也會失去了。


    
許多人不假思索地接受了“社會公認”的幸福標準,把幸福量化為“住房、汽車、漂亮老婆、富豪老公”等等,一天到晚汲汲於此,幸福沒有找到,時間卻飛速流逝了。



其實,要追求幸福,就不能按別人的標準追求,相反的,要仔細傾聽自己內心深處發出的聲音。



簡之,要想獲得幸福,首先必須要接受和肯定自己,“接受”自己才能勇敢面對現實;肯定自己才能盡力發揮自己的優勢。


 



 


 



 


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一點可以,但....


 




窮一點可以,但人窮誌不能窮!不要成為了人窮誌短的人,要勇闖世界,做不了頂天立地的人,最起碼要做個有用的人,做個對得起自己的人。
 
  
醜一點可以,但人醜心不能醜!仁慈善良不在乎一個人的外表,只在乎人的內心!


  
瘦小一點可以,但人小心不能小!任何一個人都不會喜歡一個小心眼的人。敞開心扉,宅心仁厚總能讓人倍感安慰。


  
脆弱一點可以,但人脆弱內心不能懦弱!懦弱的人總是自悲的,所以,一定要有勇氣、有主見、有自信!


  
眼睛瞎一點可以,但眼瞎心不能瞎!要心知肚明,要有遠見!


  
有一點野心可以,但人不能野。不要為了野心把自己變成為魔鬼!否則,你不入地獄,誰入地獄?


  
笨一點可以,但學習是不論早晚的,只要肯學,相信一點一點的,沒有學不會的,就怕你不學!


  
聰明一點可以,但不要自以為聰明!否則,要麽你是個傻瓜,要麽全世界的人都是傻瓜。


  
糊塗一點可以,但不要糊塗一時。最難得的還是“聰明一時,糊塗一世”的人!


  
懶一點可以,但不能一直懶惰下去。該做的還得要做,並且還要做好,多少都要付出一些,否則,就是一條十足的寄生蟲。


  
省一點可以,但是檢省不是守財,否則,會為了金錢而扭曲一個人的人格,會成為一個守財奴。要知道,往往會花錢的人,更會賺錢!


  
講究一點可以,但是講究不是奢侈,講究要有分寸,不要因為講究讓平凡的生活變了質。


  
寬容一點可以,但寬容不是放縱!再寬容也要有尊嚴,有辱人格尊嚴的,決不能寬容!


  
有點脾氣可以,但有脾氣不等於有實力。要學會沈默,儲蓄知識財富,做個真正有個性、有脾氣的人。不在沈默中爆發,就在沈默中滅亡!
  


苦一點可以,但吃苦時不能怕苦,苦盡甘來!吃得苦中苦,方為人上人!


 


           



 


在 VEMMA 真的沒有失敗的問題,只有時間以及你是不是真的 "全心投入" 唷~

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  • Sep 11 Sat 2010 08:09
  • 學會


































 


學會




1、學會冷血,只對對我好的人好



2、學會絕情,該滾的就滾,該留的就留。



3、學會殘忍,該殺的就殺,該放手就放手。



4、學會比以前快樂,即使難過,也要微笑著面對。



5、學會孤獨,沒有誰會把你當寶護著,世界總是孤單的。



6、學會堅強,其實一個人也可以活得漂亮,自己笑給自己看,自己哭給自己聽。



7、學會忍耐,該閉嘴就閉嘴,該沈默就沈默 。



8、學會珍惜,知心的朋友已經不多,如果再走,就真的只剩下自己了 。



9、學會視而不見,惡心的東西選擇忽視,厭惡的東西選擇屏蔽,不會再有人讓我不快樂 。



10、學會滿足,所謂知足者常樂也。



11、學會獨立,不能再一味的麻煩別人,自己的事自己做,正所謂求人不如求己。



12、學會長大,不能再那麼任性,那麼幼稚,那麼孩子氣。



13、學會認真,認真的對人,認真的對事。



14、學會慎重,不該認識的人不要認識,不該插手的事不要插手。



15、學會忘記,不能活在過去的時光中,記憶已經逝去,繼續現在的生活。



16、學會放棄,有些人永遠不屬於自己,那麼就痛快的放手,別拖泥帶水,這樣不但連累別人,也累垮自己。



 


 




在 VEMMA 真的沒有失敗的問題,只有時間以及你是不是真的 "全心投入" 唷~

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