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陳旺全說，香菇百合紅棗湯主要以雞翅4支、香菇約50克 ， 去籽紅棗3錢、百合3錢、西洋參2錢與花生10克 及少許的酒、 鹽燉煮，能補虛、安神、降脂護腎。
對於有虛熱、火氣略大的民眾， 中醫多建議使用西洋參作為涼補的搭配藥材。 中醫古代記載的人參有生津作用，但現代的高麗參溫熱作用比較強。 現今市面上流通的高麗參，在溫熱作用上， 主要是高麗參在炮制過程中使用很多如附子等溫熱的藥。
不過感到煩渴或上火，且流汗較多的民眾，未必適合高麗參， 醫師指出，可用西洋參、麥冬子等中藥搭配煮成茶飲， 有生津止渴的效果。
以中醫的觀點來看，汗出，喘渴不止，流汗後氣虛， 看起來有些虛脫的人喝此茶飲能益氣養陰，止煩渴效果不錯。
體內有營養或滋潤作用的液體或物質在中醫來看屬於陰， 煩渴必然是各種水液消耗較多，需要滋養； 麥門冬等都是常見的滋陰藥。
生涯規劃課程內容：〈一〉 健走的好處~~
人要活就要動，每天最少健走一萬步~~
史塔曼博士說：健走是一項完美的運動
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1.食了辣的東西，感覺就要被辣死了，就往嘴裡放上少許鹽，含一下，嘔掉，漱下口，就不辣了；
2.牙齒黃，可以把花生嚼碎後含在嘴?，并刷牙三分鐘，很有效；
3.若有小面積皮膚損傷或者燒傷、燙傷，抹上少許牙膏，可立即止血止痛；
4.經常裝茶的杯子裡面留下難看的茶漬，用牙膏洗之，非常乾淨；
5.仰頭點眼藥水時微微張嘴，這樣眼睛就不會亂眨了；
6.嘴巴有潰瘍，就用維生素C貼在潰瘍處，等它溶化後潰瘍基本就好了；
| 「停機」太久損健康 |
| 【中國時報 陳鈞凱／台北報導】2010.08.11 |
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不做愛了？有名人靠禁慾養生，有運動員靠禁慾提高出賽成績，無性生活看似好處多多，但醫生提醒，超過45歲的熟男「停機」太久，恐惡性循環，造成分泌低下的睪固酮量更少，提早男性更年期，從「不做愛」變「做不了愛」，長期還會增加心臟及骨鬆風險。 |
男性的那話兒真的很容易折斷嗎？許多人都很好奇怎麼這麼湊巧就發生了！在泌尿科疾病中，約有7～8%的男性多多少少有陰莖彎曲的現象，陰莖彎曲程度嚴重，需手術治療者約佔1%，其中急性陰莖彎曲的患者佔2.5%。發生急性陰莖彎曲第一名風險就是性愛姿勢不當造成，其他還包括自慰與其他意外。而陰莖彎曲患者年齡也集中在20至40的年輕人身上，其次才是是50至60歲的老年人。顯見年輕人性行為頻繁，加上有時過於人猛浪激動，才會成為最高危險群。
陰莖彎曲發生第一名是女上男下面對面的性愛姿勢，如果妳喜歡採取女上男下的性愛姿勢，小心太過激情渾然忘我，或許姿勢已經「矯枉過正」而不自知，男伴勃起的那話兒，已經受到女伴不當姿勢與力道造成的角度偏折壓力，往往就會突然聽到「啵」的怪聲及劇烈疼痛，其實陰莖已經發生骨折了。
意外也是造成陰莖彎曲的原因之一，曾經有騎士騎乘舊式機車（油箱在坐墊前方）看到路邊噴火的檳榔西施，竟然產生勃起反應，結果一不小心不慎摔車，只覺下體一陣劇痛，返家後才發現整個陰莖淤血、腫脹變形才急忙就醫。經海綿體造影術檢查後，發現有顯影劑滲漏現象，可能是勃起的陰莖直接撞上坐墊前方的油箱而導致白膜破裂，於是立刻接受白膜修補手術。
此外，還有年輕人喜歡耍酷，常穿緊身牛仔褲、緊身內褲，有人在小便時，因為用力不當導致陰莖折斷。也有人因為自慰時角度不對、用力不當而折斷；甚至有人不慎滾下床導致陰莖骨折。
發生陰莖骨折時，第一時間應立即中斷性交緊急就醫。保守治療方式，包括冰敷、給予抗生素與止痛藥、導尿管留置、陰莖夾板或繃帶固定、給予女性賀爾蒙以避免勃起、給予血栓溶解劑等方式。不過採用保守治療也有若干後遺症，大約有三成以上的患者會因為產生纖維性的瘢塊，導致日後勃起疼痛、變形及勃起功能障礙等。
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台灣性功能障礙諮詢暨訓練委員會參與亞太13國、近4000名男女的「亞太性福調查」發現，亞洲男性每4人就有1人自認硬度不足，達第三級勃起障礙，亦即可插入陰道但硬度不夠。 新光醫院外科部主任黃一勝發表在「性醫學期刊」（Journal of Sexual Medicine），訪問台灣1060名30歲到70歲男性，其中四分之一受訪者，也認為自己已達第三級勃起障礙程度。 「突然做到一半就軟了滑出來，後繼無力」，這是一些勃起功能障礙男性的心聲，當他們第一次發生不舉徵兆，難免擔憂不已。 高雄榮民總醫院泌尿科主治醫師簡邦平說，女性陰道呈前後壁塌陷的「Ｈ」型，「不是大家所想一個空的管徑」，嘿咻時男方一定要夠硬才能進行，因此男方壓力比女方大。 值得一提的是，陰莖也反映了身體其他血管的狀況。 簡邦平說，陰莖動脈、心臟冠狀動脈和內頸動脈，都沒有其他側支循環血管，只要塞住了，會呈現陽萎、心肌梗塞和中風症狀。 他表示，陰莖動脈血管細，只要阻塞5成就會硬度不夠，相當心臟冠狀動脈阻塞4成，內頸動脈阻塞3成，所以勃起障礙，也是心血管病的警訊。 |
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