臺北醫學大學附設醫院婦產科主治醫師鄢源貴
子宮內膜異位症，就是子宮內膜長在子宮腔以外的地方，通常是在腹腔、卵巢、輸卵管、大腸、子宮直腸間的凹陷處，甚至附著在肺部、淋巴結等處。常見者如長在卵巢內形成「巧克力囊腫」，或附著在子宮肌層稱為「子宮腺肌症」。它會破壞女性的生殖系統，而且有轉移、復發和很難痊癒的特性。它可能是終身性的疾病，如影隨形的「疼痛」和「無後」的陰影令許多患者無法釋然，同時在我們的生活中有多重的影響，包括人際關係、工作、甚至影響我們對生命的觀點和看法。
治療除了醫師所提供的手術或藥物之外，而患者也常被所謂的忠告所淹沒。常聽到的不外乎是放輕鬆、盡快懷孕有寶寶後疼痛將好轉，事實上大多數所謂的忠告並不真的有效。子宮內膜異位症是很特殊的疾病，罹患這疾病的婦女沒有人會有完全相同症狀與經歷。所以一些做法對某人有效對另一個人卻不見得有幫助。我們要如何照料管理自己? 以下是實際上可以有幫助的事情。
注意飲食
在來月經之前和月經期間盡量避免咖啡因、 酒精、糖類、紅肉、油炸食品和小麥製品，在食物中可增加富含 "奧米加3-酯紡酸"的物質，例如鮭魚、青魚和含亞麻油酸的製品。
放輕鬆
臺北醫學大學附設醫院婦產科主治醫師鄢源貴
前言:
一項令人震驚的統計顯示，美國七分之一的女人在她的一生中都曾治療過骨盆炎。更糟的是，四分之一的患者會有慢性腹痛、不孕或不正常懷孕。但有許多是未被正確診斷，所以真正的數目應該更高。很多是想要生寶寶時卻無法如願，才發現這之前沒診斷出來的疾病。這種情況是很可悲的，尤其它是可以預防和治療的。
什麼是骨盆腔炎:
骨盆腔炎是女性上生殖器官受到細菌感染，包括子宮、卵巢和輸卵管。當下生殖道(子宮頸、陰道)有引起骨盆腔炎的細菌繁殖時，它們會經由子宮頸進入上生殖道。通常是因為性伴侶帶有性傳染病，常見的例如披衣菌或淋病，若是沒有適當的治療，大約40%會罹患骨盆腔炎。它的發生經常是在嚴重陰道、子宮頸感染、流產之後，或任何經過子宮頸部或腹部會讓致病菌進入生殖道的手術操作。
骨盆腔炎的危險:
臺北醫學大學附設醫院婦產科主治醫師鄢源貴
月經週期的評估
在不孕症檢查中評估排卵的功能是一個很重要的部分。雖然規則的月經週期一般認為有正常的排卵，但也不全然如此。正常的排卵是一個很複雜的過程，要許多事情能配合，包括需要適量的荷爾蒙以及必須在適當的時間發生。經常微妙的荷爾蒙不平衡或排卵的異常會導致較差的受孕能力。有一些方法可以評估影響排卵的因素。我們可使用這些技術來評估最初月經週期和排卵問題的所在或者藉以評估監控治療的效果。
月經週期評估是由許多不同部分組成。 你可能需要全部檢查或者僅需要一部分。 它取決於我們想要評估的問題是哪方面的。你的檢查必須要根據個別情況來做個別的安排。
排卵的功能的測驗
臺北醫學大學附設醫院婦產科主治醫師兼國立陽明大學講師鄢源貴
前言:
經前症候群的特點是因為荷爾蒙的變化導致女人於月經前兩星期出現不適的症狀。一般估計全球有4億女性受到影響，超過 5百萬有明顯的情緒和行為的改變需要治療。症狀會在月經期消退，到下一次月經前的兩星期又開始出現，簡言之就是從排卵期到月經來的時候規律出現。
症狀
已有超過 150 個症狀可歸因於經前症候群，最常見的是頭痛和勞累。每個月的症狀不見得相同，也許好幾個月沒有症狀，同時也沒有女人有相同的症狀。症狀也許是生理性或是情緒性的。包括
生理性: 頭痛、偏頭痛，體液留滯而致水腫、勞累、便秘、關節痛、背痛、腹部絞痛、心悸和體重增加。
資料來源】
全民健康保險雙月刊第86期 (99 年6月號)
材料
蘋果醋1/2杯、紫高麗4片、鳳梨1/2杯、西芹1支、冰塊2杯、開水1/4杯、果糖1大匙
作法
1.將紫高麗、西芹用流水確實洗淨，切小段，鳳梨去皮切小塊。
人人都該看的紀錄片~~
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《醫．藥．人》 第 97 期
潮濕天氣最易令患有關節痛的人關節痠軟、腫脹、疼痛不適，甚至寸步難行。別以為關節痛只會出現在銀髮族身上，早前，香港有調查顯示本港有近八成介乎35-50歲之在職人士曾出現關節痠痛及紅腫等問題，尤其集中出現於頸、膝、腰等位置，可見關節痛是一種常見的健康問題。
關節是骨與骨之間的連接位置，可以進行接疊、旋轉等動作，從而讓我們自由地行走、跳躍、屈膝等。為了避免因過多磨擦而導致磨損傷害，關節有以下結構來加強保護：
月經，俗稱“例假”，是女性特有的一種生理現象。在例假期間，大多數女性都知道要注意防寒保暖，避免游泳等。但是，以下十三個不能做的事，卻常常被一些女性所忽視，請一定要多加注意哦
1，捶打腰背
許多女性在例假前後，往往有腰酸背痛的感覺，她們常常會用手去捶打腰背，酸痛是暫時得到緩解了，但這樣做卻可能引來更大的麻煩。
原來，例假期間，盆腔充血明顯，女性會感到輕微不適，如腰酸，小腿肚或下腹部發脹，乳房脹痛，大小便次數增多，腹瀉，便秘等，甚至出現疲倦，嗜睡，面部浮腫等全身症狀。這些都是正常生理現象，經期過後便可自動消失，一般無需治療。然而，若是這時用力捶打腰背，則會使局部受到震動刺激，導致盆腔進一步充血，血流加速，致使經量增多，於是引起月經過多或經期延長。另外，女性此時全身和局部的抵抗力較低，子宮內膜剝脫形成創面，宮頸口鬆弛，如果經常受到來自外部的捶打刺激，既有礙於創面的修復癒合，又容易受到感染而患上急，慢性婦科疾病。
《醫．藥．人》 第 104 期
不少人在小時候都曾被懷疑患了「鬥雞眼」，因而被父母帶去見眼科醫生，不過這種小時候出現的「鬥雞眼」，很多時會隨着成長自動消失。鬥雞眼是斜視眼的一種，但卻不等同斜視。
甚麼是斜視？就是指兩隻眼睛的視軸不能同時落在同一目標上。正常人看東西時，兩隻眼睛視物時應該是平行的，當我們的視線落在某個物體時，物體的影像便會分別落在眼睛視網膜的視黃斑中心之上，眼睛將這些視覺、影像轉變成神經訊號，傳送到大腦，再由大腦處理分析，把眼睛所看的影像與腦內的資料結合。斜視因為眼睛位置不正確，所看到的影像便會投落在黃斑中心以外的位置，出現複視、弱視的問題。
《醫．藥．人》 第 106 期
「自由基」的探討是近幾年間從醫學雜誌及報道中經常看到的一個熱門話題。自由基的存在空間非常廣泛，無論是大自然或人體內，蹤影幾乎無處不在。究竟自由基是甚麼呢？對我們有多大的影響呢？
《醫．藥．人》 第 102 期
研究顯示，產後抑鬱症（Postpartum Depression）對15％母親及10％父親產生影響。產後抑鬱是產後患上的一種情緒低落症，徵狀通常不長，但若是徵狀一直維持而且惡化，便有可能成為產後抑鬱症。嚴重的產後抑鬱症更有可能使好事變成壞事，因而引起廣泛注意。
生兒育女可能是許多女性一生中最重要的事情。新生命到臨固然令人雀躍和喜悅，然而生育同時為婦女帶來生理及心理上極大的轉變，產婦情緒出現問題，對自己、嬰兒，以至整個家庭也有影響，因此產後精神健康愈來愈受到廣泛關注。
《醫．藥．人》 第 107 期
早前香港有調查發現，八成半的受訪者在過去一年曾出現不同的關節及筋骨勞損徵狀，當中超過八成表示感到困擾，有受訪者更表示已被關節及筋骨問題困擾超過三年，日常生活受到影響。
香港人生活緊張，缺乏運動，腰背痛、膝頭腳跟痛等關節筋骨問題成為常見都市病，嚴重者更會影響日常生活及工作表現。香港中文大學中醫學院與香港生物科技研究院合作研發能有效補益肝腎及強健筋骨的中藥，並就該複方進行了「實證為據」的藥理研究驗證。
《醫．藥．人》 第 108 期
美國食品及藥物管理局最近通過一項名為Provenge的研究，這個新研究是建議某些男性前列腺癌末期患者，使用自身免疫系統來抵抗癌病。
這項研究的適應症為前列腺癌已擴散至身體其他部分，卻是無症狀或是輕度症狀，並且對標準的荷爾蒙治療沒反應。
《醫．藥．人》 第 111 期
隨着人口老年化，相關長者的疾病備受各國衛生機構的注重，骨質疏鬆症是長者骨折的其中一項重要原因，且會導致傷殘與長期臥床，又或是不良於行，故受重視程度與日俱增。
世界衛生組織（WHO）為全球五大洲多個地區制訂了骨折風險公式，用來評估個人骨折的機會。
撰文：黃施博（註冊脊醫／註冊中醫）
《醫．藥．人》 第 108 期
現時要數與電腦完全不相關的工作已經所餘無幾。有沒有想過，電腦一方面為人類帶來方便，另一方面卻令使用電腦的人受到傷害？在骨折的原因裡有一種叫做疲勞性骨折，長期不正確地使用電腦或不會出現骨折那麼嚴重，但不斷重複的機械式操作，卻會使我們腰、頸、肩及指關節受到傷害。
撰文：薛家強（香港保健食品協會會員／註冊藥劑師）
《醫．藥．人》 第 103 期
糖尿病（Diabetes Mellitus，DM）就是尿液含有糖分的病症。據官方估計，香港約有七十萬名病者，而不少人仍不知自己已患病。
愈來愈多新研究指銀屑病（牛皮癬）可增加患上致命性心臟病的機會。研究結果發現，銀屑病患者比非患者有較高機會出現心肌梗塞，至於原因，尚有待進一步研究。
銀屑病（Psoriasis）又名牛皮癬，此病並不是傳染病，而是人類免疫系統失衡，令皮膚出現發炎及細胞生長過快的情況，一種非傳染性的慢性皮膚炎症。香港華人的發病率約為0.3％，估計香港現時逾2萬人有銀屑病。在政府轄下的皮膚專科診所中，佔每年所有皮膚新症的第五位，每年超過600個新症。男女患病機會相若，任何年齡均可患上，但以成人較多見，大部分的病患者在15-35歲發病。此病除了影響患者的儀容及日常生活外，慢性發炎亦影響患者的關節，三成銀屑病患者同時會患有關節炎。
銀屑病的成因
詳細原因未明，醫學界認為是由T淋巴細胞引導的免疫系統失調而引發，皮膚表皮細胞生長得太快，是正常人的5至7倍，銀屑病有遺傳傾向，約 30％有家族史。
病徵
皮膚乾燥可誘發牛皮癬，令病情反覆，適當的皮膚護理可幫助紓緩牛皮癬，減輕病情及病徵。
皮膚護理
1. 洗澡及潤膚
以微溫水洗澡，時間不應太長，不宜用強鹼性的肥皂或梘液，因為這些用品的特性是去除皮膚上的油脂保護層，皮膚缺乏油分會變得乾燥，容易痕癢。若使用強力的肥皂沐浴或者經常長時間浸浴，皮膚乾燥現象會更明顯。洗澡可使用低致敏性的淋浴產品或浴油（含焦油的潔膚產品），輕輕按摩皮膚，然後沖走。洗澡後用毛巾輕輕印乾皮膚，並抹上合適的潤膚品。
房產專業-稅稅平安 (9)
