【邱俊吉╱綜合報導】台大研究團隊最新研究顯示，使用非類固醇消炎止痛藥（Non-Steroidal Anti-inflammatory Drug, NSAID）恐提高中風風險，其中口服藥會使風險增加2至9成，針劑則增加4至6倍風險。醫師提醒，NSAID類藥物多數為處方藥，國人普遍使用，切勿自行購買使用，經醫師處方使用者，也不應自行停藥。
台大醫院內科部主治醫師張家勳率領研究團隊，從台灣健保資料庫中找出近3萬8000名20歲以上、在2006年中風的病患，分析他們在中風前1個月及3至6個月內使用NSAID類藥物情形，發現中風前1個月內使用任何NSAID藥，都會提高中風風險，多數口服NSAID藥將使風險增加2至9成，針劑風險將會更大，會提高4到6倍中風的風險。
NSAID類藥品在國內的名稱如希樂葆、伊普、那普洛仙、待克菲那、克多羅多克等。
張家勳昨說，克多羅多克與中風關聯性最強，口服會使中風風險增加2.6倍，其針劑則提高近6倍。
他說，衛生署曾發文提醒醫師，若要靜脈注射該藥須加倍謹慎，其研究也證實疑慮。
茄子跟膽固醇息息相關; 梨和加熱過的梨汁排出體內致癌物質 .
韓國首爾大學醫學院預防醫學科楊美熙教授領導的研究小組去年9月發表報告指出﹐飯後吃個梨﹐積存在人體內的致癌物質可以大量排出。
調查結果顯示﹐吸煙或者吃烤肉等在體內聚集的強致癌物質多環芳香烴﹐在吃梨後會顯著降低。
研究人員對吸菸者進行了試驗,讓他們在 4天內連續每天吃750g左右的梨﹐並測定吃梨前後小便中多環芳香烴的代謝產物1-羥基芘含量。測後發現﹐吸煙6小時後再吃個梨﹐人體血液內1-羥基芘含量會大量經尿液排出。如果不吃梨 ﹐1-羥基芘毒素只能排出很少量。
調查結果說﹐加熱過的梨汁含有更大量的抗癌物質─多酚。給注射過致癌物質的小白鼠喝這樣的梨汁﹐白鼠的尿液中就能排出大量的1-羥基芘毒素﹐從而預防癌患。
"梨和加熱過的梨汁﹐都有加速排出體內致癌物質的功能。! "
專家建議﹐ "在人們熱衷於吃煎烤食品、快餐類食品的今天﹐飯後吃一個梨不失為一種值得推薦的健康生活方式。"
茄子跟膽固醇息息相關
茄子，又名落蘇，有青茄、白茄及紫茄三種，性能相同。茄子內含 維生素 A、 B1、 B2、 C及脂肪蛋白質等。
經科學試驗，茄子含有豐富的維生素P；每公斤茄子含維生素P達七千二百毫克 。
維生素P，能增強人體細胞間的粘著力，降低膽固醇，可保持微血管的堅韌性。
多吃茄子，對血管硬化有抑制作用。在食療上，有降低高血壓、防止微管破裂的特殊功能。
美國醫學界在「降低膽固醇十二法」中，茄子榮居榜首。
茄子不僅能降低膽固醇、高血壓、軟化血管、而且還! 含! 有抗癌的成份。現代科學已知茄子含有「龍葵素」。
「龍葵素」能抑制消化系統腫瘤的增殖。防治癌症專家建議：茄子可作為癌症病人的常用的食物。
茄子還能防治咯血，老人斑、壞血症、對痛風患者，也有一定的效用。
茄子的吃法，最好不用油炒。可將茄子洗淨切裂縫放於飯鍋中蒸熟，取拌入薑末、麻油等，稍加醋和醬油拌食。
梨和加熱過的梨汁都有加速排出體內致癌物質的功能
這篇文章是否會讓你起身去削個梨吃呢？
夏天是最好的體內除濕機會，透過適當運動，幫助排出「寒」與「濕」。
夏天大家躲在冷氣房裡圖涼爽，造成「陽氣未宣發，反而在體表生出寒氣」，因為一分寒氣，常伴有一分濕氣，體內聚集的濕氣沒有排出去，在體表就會形成皮膚水腫，或皮膚長濕疹、發癢；在關節（筋骨）處則會造成四肢痠痛；在腸胃道則會形成拉肚子及吸收不良的問題，久而久之則會造成營養不良，常常覺得身體沉重。
甚至產生「睡再久也都睡不飽」的感覺，因為陽虛（陽氣不升發），頭腦所需要的能量無法向上供應，所以會思緒不清、頭腦不清醒。
女性為啥脾氣不好
維生素B6缺乏：攝入不足容易出現興奮不安、反射亢進和周圍神經炎，還可導致頭痛、脾氣急躁， 甚至可出現精神抑鬱。維生素B6在谷物的外皮和卷心菜中含量較高。
維生素B12缺乏：女性長期口服避孕藥和食用肉類較少者會引起維生素B12缺乏，缺乏後可引起舌炎、腹潟和巨幼紅細胞性貧血。維生素B12豐富的食物有動物內臟、貝殼類、魚、蛋黃等，此外，茶葉中也含豐富的維生素B12。
維生素B1缺乏：維生素B1缺乏不僅可引發腳氣病，還可引起神經炎並累及心臟，使人脾氣暴躁，喜怒無常。因此需防止食物過精，避免飲酒，豆類和花生含維生素B1較多，可適當多吃些。
鐵缺乏：缺鐵可影響多種含鐵酶的活力，影響紅細胞色素、肌紅蛋白的形成，使人困倦無力，急躁易怒，含鐵豐富的食物有紫菜、黑芝麻、蝦皮、黃花菜等。
鋅缺乏：含鋅豐富的食物有魚、雞肝、雞蛋，以及各種海產品等，吃糖、飲酒可增加機體鋅的消耗，所以不愛吃動物性食品、愛吃甜食糕點、嗜酒的女性容易缺鋅。
值得一看再看的影片，願見聞者，生命精進，智慧如海!
若要皮膚好，粥裏放紅棗。
若要不失眠，粥裏添白蓮。
腰酸腎氣虛，煮粥放板栗。
心虛氣不足，粥加桂圓肉。
頭昏多汗症，粥裡加薏仁。
潤肺又止咳，粥裡加百合。
黃醫師提供幾個簡單的自我檢測指標，請大家自我評估一下，你的脊椎狀態是否平衡、健康。（符合以下敘述者請打勾，每勾選一項算一分）
★頸椎和胸椎
□不管用什麼枕頭，都不好睡。睡到一半易醒，醒了又睡不著。
□常常有落枕現象。
□不時感到頭痛、頭脹。
□肩頸經常痠痛，會不自覺聳肩。
| 中國網 | 時間： 2006-07-18 | 文章來源： 北方網 |
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任何一個了解鈣的重要性的人，絕對不會讓自己缺乏它。鈣可以像母親一樣撫慰我們，也像鎮靜劑一樣使人放鬆，並且像氧氣罩一樣挽救人們的性命。 雖然人體百分之九十九的鈣質存在於骨酪及牙齒中，鈣質缺乏時，神經與柔軟組織所出現的症狀卻令人難以忍受。 例如，鈣質有助於神經刺激的傳達，當鈣質不足時，神經就會變得緊張，使人開始鬧彆扭。 缺乏鈣質的人，經常神經緊繃，無法鬆弛下來，工作所產生的疲勞無法獲得紓解，所以總是疲於奔命，使得自己精疲力竭，暴躁的脾氣更令人敬而遠之。 若血液中的鈣質過高，也和維生素D過量中毒一樣，神經鬆弛以致使人昏昏欲睡。以電流刺激時，神經與肌肉的興奮性也大幅降低。 缺乏鈣質的人，常會大量吸入空氣。這種人說話的速度通常很快，在談話當中，空氣就會經由喉嚨進入胃部，神經緊張的女人特別容易如此。不論是男性或女性，都會在無意間猛吞唾液及空氣。 |
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每份公文，他都要一字一字去看；每個電話留言，他都要一句一句去聽；弄丟了計畫書，他寧願耗上幾天也一定要找出來，而不肯臨時重擬一份；看書一定要從第一章開始翻，忘記讀到哪的話還得重頭再來；打份備忘錄，即使只是自己看，也得在字型、表格、框線間修改半天；甚至把紙對摺時，還得掏出尺來量。 他永遠繃著臉，不苟言笑，除非把言辭想到無懈可擊，否則不開口。事們最怕跟他共事了。他的世界裡處處是「一定」，處處是「不可以」，就是沒有「輕鬆」兩個字。只要有一點點差錯，哪怕不過是表格多一個逗點，他也要整張作廢，然後鐵青著臉，重頭來過。要他授權給別人，就像要他開懷大笑一樣難。他不放心他以外的人所作的任何事。 即使一切自己來，他還是不放心，一份研究報告可以改上幾十次，要有瑕疵便全部重來，直到時間都過了還定不了稿。他也特別會猶豫，只要選項不只一個，再簡單的問題他都得花上老半天。要是遇到工作有變動，或是老闆臨時交付什麼，他更是徬徨到幾乎要崩潰。 他的效率一直高不起來，時間就在猶豫、檢查、重頭再來之間飛逝。只是把臉繃得更緊，更拚命工作。 |
【減少性暴力－－從兒童性教育作起】
馬偕紀念醫院精神科 葉在庭臨床心理師
前言
聰明的孩子在成長過程中一定會問父母，他是從那裏來的？你是如何回答的呢，不好意思說實話，只好編個故事告訴孩子像孫悟空一樣是從石頭中迸出來的，還是含含混混的說，是從醫院中抱出來，還是，抓住性教育的機會，告訴孩子，是從媽媽的子宮生出來的。
當孩子問家長：為什麼男生與女生上廁所是不一樣的姿勢，你又該如何回答，講的多一點，自己會不好意思，講的少一點，怕孩子不信任家長，轉而道聽胡說，吸收外面錯誤的資訊。
當孩子看著電視問你什麼是強暴，什麼是威而剛，你又要如何解釋？
文：段振離 近年來，肉桂對糖尿病的治療作用，屢見專業雜誌報導。
巴基斯坦的科學家們曾做過一次有名的試驗，Ⅱ型糖尿病病人每天食用1/4茶匙的肉桂（桂皮），結果顯示，這些病人的血糖水準和膽固醇水平均低於平時水準。 增強胰島素代謝葡萄糖功能 美國農業部安德森博士經研究也發現，桂皮、丁香、薑黃及一種草類可使胰島素活性升高3倍，有助於機體更好地利用糖類，而以桂皮最為有效。 試管試驗顯示，桂皮能大大增進胰島素代謝葡萄糖的功效。
美國農業部的另一份研究報告則指出，肉桂粉所含的某種成分能使糖的分解加快20倍。 加利福尼亞大學、艾奧瓦州立大學和美國農業部科學家進行的細胞分子學研究發現，肉桂本身具有類似胰島素的活性，且能加強胰島素作用，在防治糖尿病方面具有應用價值。 美國人類營養研究中心的一項研究發現，Ⅱ型糖尿病患者每天食用1～6克肉桂，40天後他們的空腹血糖、膽固醇和三酸甘油酯都有明顯降低。
美國另一組研究報告指出，肉桂能夠重新啟動脂肪細胞對胰島素的反應能力，大大加快葡萄糖的新陳代謝。研究還認為，在日常飲食中適量添加（每天四分之一匙）肉桂皮，有助於預防或延緩年老而引起的Ⅱ型糖尿病。 也不是所有糖尿病人都適用 糖尿病人常吃肉桂食品，有暖身和降糖的雙重作用。最近發表於《糖尿病護理》上的研究表明：糖尿病患者每日服用少量肉桂，可改善其血糖、血脂和血膽固醇等指標。
儘管肉桂對糖尿病有一定治療作用，但肉桂畢竟是一種藥物，有一定的適應症和禁忌症，不是每個糖尿病人都適用的！即使是健康人，也不宜過量或長期服用，一天攝入量最好不要超過6克。要不要服用肉桂來控制血糖？先請教醫師再說。 〈本文摘自《代謝症候群》一書〉
「面紙」取名為面紙，顧名思義是為「擦臉」而設計的 。而「衛生紙」之所以名為衛生紙，就是擦了要衛生的 。 以外觀及觸感上，大家都認為面紙紙質較衛生紙來得好，因為兩種紙在製作過程中是有所差異的 : 兩者都採用原生紙漿為原料製作，均經過消毒程序。衛生紙未再加工添加任何添加物。
而面紙則必須加工添加入「濕強劑」，以能較有韌性，在水中不易斷裂，所以不適合沖入馬桶中，會阻塞馬統 。其又添加了「滑石粉」、「柔軟劑」及「活性劑」，所以使用上紙粉塵較多，對於鼻子過敏的人，用面紙擤鼻涕可能擦也擦不完。就是因為加工添加了這些東西，也使得成本較高，當然售價也較高 。
所以面紙不能當作衛生紙使用，尤其女子要千萬注意不應使用擦拭下身，敏感體質的人會有不適反應。 今天懂得面紙製作原理後，在家裡儘量全面使用衛生紙，面紙只在須要擦臉又沒帶手帕的時後用吧！
【周昭平╱高雄報導】肝癌治療又有新利器。高雄醫學大學附設醫院昨公布HepaSphere釋藥微球及玻璃放射性釔-90微球新療法，前者可將吸附釋藥的微球植入肝動脈，塞住腫瘤微細血管，讓化療副作用減輕；後者則可在體內進行放射性治療，讓治療更精準，是傳統栓塞效果不佳或高齡患者的新選擇。
房產專業-稅稅平安 (9)
