快樂的方法

人的生活需要快樂,沒有快樂的人生

再長久也沒有趣味,但要如何過快樂的生活,以下可供參考:

 

1.保持健康,有健康的身體,才有快樂的心情。                

2.適當的休息,別透支你的體力。                            

3.多接近大自然,適度的運動,會使你身輕如燕,心情愉快。    

4.拓開心量,愛你周圍的人,幫助他們身心、智慧的成長。      

5.用發自內心的微笑和人們打招呼,你將得到相同的回報。      

6.忘記令你不快樂的事,原諒令你不快樂的人,明禮人讓不明禮人

7.真正的去關懷你的親人、朋友和四周細微的事物。            

8.別對現實生活過於苛求,常存感激的心情。                  

9.享受人生,別把時間讓在不必要的憂慮上。                  

10.身在福中能知福,亦能忍受壞的際遇,且不忘記寬恕。       

11.獻身於你的工作,但別變成它的奴隸。                     

12.隨時替自己創造一些容易實現的盼望。                     

13.每隔一陣子,去過一天遠離塵囂,和你平常不同方式的生活。 

14.每天抽出一點時間,讓自己澄心靜慮,使心靈寧靜。         

15.回憶那些使你快樂的事;但不要忘記,「活在當下」         

朝著「標竿」向前跑。    

16.凡事多往好處想,不糟蹋自己,「放下」一切的牽掛、憂慮。 

17.為你的工作做妥善的規劃,使你有剩餘的時間和精力任由配。 

18.追求一些新的興趣,但不是強迫自己去培養一種習慣。       

19.抓住瞬間的靈感,好好利用,別輕易虛擲。                 

20.在生活中製造一些有趣的小插曲,製造新鮮感與幽默感       

          使自己耳目一新。                  

21.蒐集趣聞、笑話,並與你周圍的人分享。                   

22.安排一個休假,和親人共度。                             

23.不欺騙自己,真心待人;反身而誠,樂莫大焉。             

24.要肯定自己,對自己充滿信心。                           

25.不與人計較,能包容別人的過失。                         

26.學習看順眼,心平萬事平,心淨萬事淨。                   

27.隨時想到:『生氣就是把別人的過失,拿來懲罰自己』       

 保持快樂心情與態度祥和。     

28.學習『覺悟』與生活的『智慧』,因為人能改變不好的習慣   

作為,就在『覺 悟』的那一刻開始;有『智慧』的人

 懂得生活的「藝術」。  

29.保持樂觀的生活態度,經常幫助別人,給人歡喜,給人快樂。 

30.經常面帶微笑,因為笑口常開,福自來。                   

 

 

 

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